Які алергії загострюються восени: симптоми, причини та що робити

Осінь може бути складним періодом для людей із сезонною та побутовою алергією.

У вересні продовжують цвісти бур'яни, зокрема амброзія, а з похолоданням люди більше часу проводять у приміщеннях, де можуть загострюватися реакції на пил, пилових кліщів і плісняву. Розповідаємо, які алергії найчастіше проявляються восени, як відрізнити їх від застуди та що допоможе полегшити симптоми.

Восени багато людей списують нежить, чхання, кашель або сльозотечу на чергову застуду. Проте якщо симптоми повторюються щороку приблизно в один і той самий період, причиною може бути алергія.

На початку осені особливо актуальними залишаються сезонні алергени, а з переходом до холоднішої погоди додаються фактори, пов'язані з перебуванням у приміщеннях.

Амброзія — один із головних алергенів вересня

Амброзія є однією з найпоширеніших причин сезонного алергічного риніту наприкінці літа та восени.

Її пилок може спричиняти:

• багаторазове чхання;

• закладеність або нежить;

• свербіж у носі;

• почервоніння та свербіж очей;

• сльозотечу;

• подразнення в горлі;

• кашель.

У людей із бронхіальною астмою контакт із пилком може також провокувати погіршення симптомів захворювання.

Проблема полягає в тому, що пилок амброзії легко поширюється повітрям, тому необов'язково безпосередньо контактувати з рослиною, щоб відчути симптоми.

Полин та інші бур'яни

На початку осені продовжують пилкувати деякі бур'яни. Серед них — полин та інші рослини, пилок яких може бути алергеном.

Тому людина, яка має сезонну алергію, може продовжувати чхати та мати нежить навіть після завершення цвітіння більшості літніх рослин.

У деяких людей виникає реакція одразу на кілька видів пилку, тому симптоми можуть тривати протягом значної частини теплого сезону.

Пліснява восени теж може спричиняти алергію

Восени зростає вологість, а опале листя та волога рослинність створюють сприятливі умови для розвитку пліснявих грибів.

Їхні спори можуть потрапляти в повітря та провокувати алергічні реакції.

Особливо обережними варто бути людям, які реагують на плісняву. Симптоми можуть проявлятися як нежить, чхання, закладеність носа, подразнення очей або кашель.

Алергія на домашній пил може посилитися восени

Із похолоданням люди починають більше часу проводити в приміщеннях. Через це збільшується контакт із домашніми алергенами.

Одним із них є пилові кліщі — мікроскопічні організми, які живуть переважно в домашньому пилу, матрацах, подушках та іншому текстилі.

Їхні алергени можуть спричиняти:

• постійний нежить;

• закладеність носа;

• чхання;

• свербіж очей;

• кашель.

Симптоми алергії на пилових кліщів можуть бути цілорічними, але в деяких людей восени та взимку вони стають помітнішими через більше часу, проведеного вдома.

Чому опалювальний сезон може погіршити стан

Коли вмикають опалення, повітря в приміщенні часто стає сухішим. Це може подразнювати слизові оболонки носа та горла й посилювати дискомфорт.

Однак сухе повітря саме по собі не є алергією.

Важливо також регулярно прибирати пил, стежити за станом вентиляції та не допускати появи плісняви.

Як відрізнити алергію від застуди

Симптоми справді можуть бути схожими, але є кілька відмінностей.

При алергії частіше спостерігаються:

• водянисті виділення з носа;

• багаторазове чхання;

• свербіж у носі та очах;

• сльозотеча;

• відсутність температури;

• повторення симптомів у певний сезон або після контакту з алергеном.

При застуді частіше виникають біль у горлі, загальна слабкість, ломота в тілі та підвищення температури, хоча перебіг може бути різним.

Якщо людина щороку починає чхати та мати нежить приблизно в один і той самий час, варто обговорити це з лікарем.

Як зменшити контакт із пилком

Якщо причиною алергії є пилок, повністю уникнути його складно. Але кількість контакту можна зменшити.

Під час сезону цвітіння варто:

• стежити за прогнозами концентрації пилку;

• за можливості обмежувати тривалі прогулянки в періоди високої концентрації;

• у суху та вітряну погоду бути особливо обережними;

• після прогулянки мити обличчя та руки;

• переодягатися після тривалого перебування надворі;

• за потреби приймати душ і мити волосся;

• не сушити білизну просто неба в період активного пилкування.

Що робити вдома

Якщо симптоми пов'язані з домашніми алергенами, важливо зменшити їхню кількість у приміщенні.

Корисно:

• регулярно робити вологе прибирання;

• прати постільну білизну;

• чистити матрац та м'які меблі;

• контролювати вологість;

• усувати протікання та джерела сирості;

• не допускати появи плісняви;

• регулярно провітрювати приміщення.

Якщо в будинку є видима пліснява, важливо не просто витирати її поверхню, а усунути причину появи вологи.

Чи потрібно приймати антигістамінні препарати

Для лікування алергії використовують різні препарати, зокрема антигістамінні засоби та назальні спреї.

Однак підбирати лікування бажано разом із лікарем. Особливо це важливо, якщо симптоми сильні, повторюються щороку або супроводжуються кашлем і проблемами з диханням.

Не варто самостійно поєднувати кілька протиалергічних препаратів або перевищувати рекомендовану дозу.

Коли потрібно звернутися до алерголога

Консультація фахівця потрібна, якщо симптоми:

• повторюються щороку;

• заважають спати;

• впливають на роботу або навчання;

• погано контролюються звичайними заходами;

• супроводжуються кашлем або свистячим диханням.

Алерголог може допомогти визначити конкретний алерген і підібрати лікування.

Коли потрібна невідкладна допомога

Звичайний нежить або сльозотеча зазвичай не становлять безпосередньої небезпеки.

Однак якщо з'являються:

• сильне утруднення дихання;

• набряк губ, язика або горла;

• відчуття нестачі повітря;

• різке погіршення самопочуття,

потрібно негайно звернутися по медичну допомогу.

Чи можна позбутися сезонної алергії назавжди

Це залежить від конкретного виду алергії та стану людини.

Звичайні протиалергічні препарати допомагають контролювати симптоми, але не усувають саму схильність організму реагувати на алерген.

Для деяких людей може застосовуватися алерген-специфічна імунотерапія (АСІТ). Її призначає алерголог після підтвердження конкретного алергену та оцінки стану пацієнта.

Самостійно починати таке лікування не можна.

Головний висновок

У вересні алергію найчастіше можуть провокувати пилок амброзії, полину та інших бур'янів, а також спори пліснявих грибів. Із переходом до холоднішої погоди для частини людей стають актуальнішими алергени домашнього пилу та пилових кліщів. Якщо нежить, чхання та свербіж очей повторюються щороку в один сезон, не варто автоматично вважати їх застудою. Зменшити симптоми допомагають обмеження контакту з алергенами, гігієна після прогулянок, регулярне прибирання та правильно підібране лікарем лікування.

Джерело: 032.ua