Після довгого дня хочеться чогось смачного, але не надто складного.
Ідеальний варіант — легкий домашній десерт на вечерю. Він не обтяжить шлунок, подарує задоволення й підніме настрій. Ми зібрали ТОП-5 рецептів, які можна приготувати за пів години, а інгредієнти для них часто вже є вдома.
1. Ягідний крамбл — теплий десерт із хрусткою скоринкою
Інгредієнти:
-
300 г заморожених або свіжих ягід (малина, чорниця, вишня)
-
2 ст. л. цукру
-
1 ч. л. крохмалю
-
100 г борошна
-
50 г вершкового масла
-
2 ст. л. вівсянки
-
дрібка солі
Приготування:
-
Ягоди перемішайте з цукром і крохмалем, викладіть у форму.
-
У мисці змішайте борошно, вівсянку, сіль і масло — перетріть у крихту.
-
Посипте ягоди крихтою та випікайте 25 хвилин при 180°C.
-
Подавайте теплим із ложкою йогурту або кулькою морозива.
2. Бананові млинці з шоколадом
Інгредієнти:
-
2 стиглі банани
-
2 яйця
-
2 ст. л. борошна
-
щіпка кориці
-
шматочки чорного або молочного шоколаду
Приготування:
-
Розімніть банани в пюре, додайте яйця, борошно та корицю.
-
Перемішайте до однорідності.
-
Смажте на сухій пательні млинці діаметром 6–7 см.
-
Поки теплі, покладіть всередину шматочок шоколаду — він розтане всередині.
Ці млинці не потребують цукру, бо банани дають достатньо солодощів.
3. Запечене яблуко з медом і горіхами
Інгредієнти:
-
2 великі яблука
-
2 ч. л. меду
-
жменька волоських горіхів або мигдалю
-
кориця
Приготування:
-
З яблук виріжте серединку.
-
Усередину покладіть мед, подрібнені горіхи й дрібку кориці.
-
Запікайте при 180°C приблизно 20–25 хвилин.
-
Подавайте теплими або охолодженими — ідеально на ніч.
Цей десерт — смачний і корисний, бо не містить цукру, а яблука збагачені клітковиною.
4. Сирний десерт з ягідним джемом — як «чізкейк», але без випікання
Інгредієнти:
-
200 г кисломолочного сиру
-
2–3 ст. л. сметани або натурального йогурту
-
1–2 ч. л. меду або цукру
-
2–3 ч. л. джему або ягідного пюре
Приготування:
-
Сир збийте із сметаною та підсолоджувачем до кремової текстури.
-
Викладіть у креманки шарами: сирна маса — джем — знову сир.
-
Прикрасьте ягодами, горішками або м’ятою.
Цей варіант підійде навіть тим, хто стежить за харчуванням — можна використовувати знежирений сир і безцукровий джем.
5. Шоколадний пудинг із авокадо — неочікувано смачно
Інгредієнти:
-
1 стигле авокадо
-
2 ст. л. какао-порошку
-
1–2 ст. л. меду або сиропу
-
2–3 ст. л. молока (можна рослинного)
-
щіпка ванілі
Приготування:
-
У блендері збийте всі інгредієнти до однорідного крему.
-
Розлийте в маленькі склянки або піали, охолодіть 15 хв.
-
Подавайте з горіхами або кокосовою стружкою.
Цей десерт — справжній фаворит веганів, але навіть ті, хто не фанат «здорових» страв, здивуються, наскільки він смачний.
Обирайте серед швидких і корисних десертів, які не потребують багато часу чи складних інгредієнтів. Теплий крамбл, бананові млинці чи яблуко з медом — усе це можна приготувати за 20–30 хвилин.
Читайте також: Топ-10 оригінальних рецептів із кавуна, які вас точно здивують