Мороз і вітер можуть швидко спричинити обмороження кінцівок.
Раннє реагування допомагає уникнути серйозних наслідків. Ось головні поради від медиків, що робити при перших симптомах.
1. Знайдіть захист
Якщо помітили поколювання, оніміння або блідість пальців рук чи ніг — негайно відійдіть із холоду. Знайдіть тепле приміщення або хоча б захист від вітру та морозу.
2. Обережно зігрівайте
Не можна терти або масажувати обморожену ділянку сухим снігом чи гарячою водою, це може пошкодити тканини. Краще:
-
поступово зігрівати руки чи ноги в теплій воді (35–37 °C);
-
накривати сухими теплоізоляційними матеріалами (шерсть, тканина).
3. Зніміть мокрий одяг і взуття
Вологі шкарпетки, рукавиці або взуття прискорюють обмороження. Одразу замініть їх на сухі й теплі речі.
4. Рухайте кінцівками обережно
Легкі рухи пальцями або кінцівками допомагають відновити кровообіг, але не робіть різких розтирань або натисків — це може спричинити додаткове ушкодження тканин.
5. Зверніться до лікаря при погіршенні
Якщо з’являються:
-
сильний біль після зігрівання,
-
пухирі,
-
синюшність або незворотна блідість,
треба терміново звернутися до медиків. Серйозне обмороження потребує професійного лікування.
Висновок: Раннє реагування на перші ознаки обмороження кінцівок може зберегти здоров’я рук і ніг. Найважливіше — припинити дію холоду, обережно зігрівати і при перших ускладненнях звертатися до лікаря.
Джерело: 032.ua